W-Move
Tudo começou com uma necessidade de um primeiro movimento: o W-Yoga que veio da ideia de Woman-Yoga, sendo uma prática de yoga totalmente voltada para a energia feminina. Porém, entendo que para cada mulher há uma necessidade diferente, resolvemos expandir e trazer outras modalidades. Desenvolvemos mais duas novas opções voltadas para o físico feminino para além da própria atividade, como maneiras de se reconectar com nós mesmas, manifestar nossa energia e nossa potência nos mais diversos sentidos.
"A Clínica W, o W-Move com todas suas modalidades, absolutamente tudo eu criei pensando no que eu queria para mim e nas necessidades que observava das minhas paciente e muitas outras mulheres com quem convivo. Tudo tem um por quê, nada foi por acaso, nenhum detalhe." Dra. Mariana R. Ferronato é médica, ginecologista, a criadora e diretora técnica da Clínica W e W-Move. A Clínica se destaca por ser pioneira no conceito de integração da saúde e o do bem-estar feminino em um único espaço e, mais uma vez, inova ao criar o W-Move, passando a contar agora com três opções diversificadas de atividades: o W-Yoga (uma yoga exclusiva para energia feminina), o Ballet-W (um ballet clássico) e o W-Power Class (um funcional diferenciado), todas voltadas exclusivamente para mulheres, independente do seu status de condicionamento físico.
A ideia é propor que aqui se inicie uma nova estapa da sua jornada de auto-conhecimento através da sua consciência corporal em um ambiente acolhedor e mais individualizado. Queremos criar um movimento, queremos abrir espaço para o seu movimento, queremos mover você pelo que nos movimenta: isso é o W-Move. E aí, pronta para começar?
Leave your W-oman power flows!
Dra. Mariana Ferronato, criadora e diretora técnica da Clínica W e W-Move.
"Isso é um exercício muito profundo, corporal, mental, uma coisa que eu não troco por nada! Iniciar os dias aqui, agora é um estilo de vida."
@nicolemknowlton
Modalidades
"Cada mulher é um universo a parte".
Entendemos que para cada mulher, em cada fase, há algo que pode mais encaixar. Pensando nisso expandimos e desenvolvemos três especialidades para você explorar a si mesmo, através de movimentos até nunca imaginados.
Escolha o(s) que combina com você e deixe-se transbordar por quem você. Conecte-se conosco, mova-se conosco!
W-Move: mostre para o mundo o que te movimenta!
Nosso espaço
Para a equipe do W-Move, não há nada como testemunhar a transformação que ocorre em nossos alunos quando eles entram em contato mais profundo com si mesmos atraves de seus movimentos. Além de proporcionar melhorias na postura e na saúde mental, o W-Move oferece, por três caminhos diferentes, uma chance única de reconexão consigo mesmo rumo à evolução pessoal. É hora de se priorizar e cuidar do seu bem-estar, certo?
E para qualquer modalidade do W-Move a premissa é a mesma: você não precisa levar absolutamente nada! Nós vamos fornecer tudo o que for necessário, inclusive água. Ao chegar, basta se acomodar e seguir em conjunto nessa jornada incrível rumo a si mesma.
O espaço W-Move é uma extensão da Clínica W, uma clínica formada por mulheres altamente especialistas em saúde feminina, atendendo especialidades como Ginecologia e Obstetrícia, Endocrinologia, Nutrologia, Nutrição, Acupuntura e Manejo de Dor, além de ter uma rede de mulheres, profissionais da saúde, altamente referenciadas de mais de 20 especialidades.
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Endereço
Rua Sergipe, 441, conjunto 132, Higienopolis. São Paulo - SP
Cep: 01243-001
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Faça-nos uma visita
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Seg a Sex
7:00 – 20:00
Sábado
8:00 – 12:00
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Como reservar as aulas?Tanto a reserva das aulas quanto compra de planos e créditos são através do nosso telefone (3825-8103) ou do nosso whatsApp (91970-9998) ou então presencialmente no nosso espaço, de segunda à sexta-feira, das 7:00 até 19:00. Atenção que só fazemos o agendamento mediante o pagamento. Para saber mais sobre os planos clique em "Planos & Preços" na parte superior da página. Para saber da nossa grades de aulas, você consegue acessá-las também na parte superior em "Grade de Aulas".
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Quais formas de pagamento são aceitas?Aceitamos cartão de crédito, débito ou Pix e fazemos isso pelo nosso whatsApp mesmo! Escolha a melhor opção e aproveite! Mas, caso ainda prefira, você pode pagar presencialmente na Clínica W.
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Posso mudar o dia e horário da minha reserva?Sim, você pode mudar sua reserva entrando em contato com a gente até as 19h00 do dia anterior à aula, de segunda à sexta-feira. Se essa mudança estiver fora dessa janela, isso será considerado um no show e você perderá sua aula. Se programe para que isso não aconteça, ok?
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E se eu chegar atrasada para a prática?Temos um segundo horário de entrada na aula (uma tolerâcia) após 10 minutos do início. Se por acaso não puder chegar a tempo para a aula que reservou, vamos liberar para quem está na lista de espera.
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Se eu precisar faltar a aula?Sabemos que às vezes os planos mudam e você consegue cancelar ou alterar sua aula até às 19h00 (de segunda à sexta-feira) do dia anterior à aula. Mas, se por acaso não puder comparecer à aula que reservou, consideramos isso como um no show e você perderá essa aula/crédito, ok? Se programe para evitar ao máximo que isso não aconteça.
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Como faço para cancelar meu plano?Você pode cancelar seu plano a qualquer momento e sem multas, portanto, se sentir que é hora de dar um "até logo" ao seu plano, é só entrar em contato com o nosso time de atendimento via telefone 11 3825-8103, Whatsapp 11 91970-9998 ou dar um pulinho na recepção da Clínica W. Fique atenta à validade dos créditos que é de até 30 dias. Uma vez expirados não conseguimos acessá-los. Plano de aula 1 vez por semana, independentemente da modalidade, não é cumulativo.
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O que é o W-Move?É o nome do grupo que reúne as atividades físicas da Clínica W, sendo elas: W-Yoga, Ballet W e W-Power Class. As atividades são para mulheres apenas, independente da idade. Todas elas foram pensadas para o corpo feminino, para proporcionar além do bem-estar, uma manutenção da saúde por completa.
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O que é o W-yoga?W-YOGA veio da ideia de Woman-Yoga, sendo uma prática de yoga totalmente voltada para o resgate da energia feminina, que cada mulher guarda em si, para assim libertá-la. O W-YOGA vem, portanto, para te propor uma reconexão intensa com você mesma, um mergulho direto na sua essência
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Quais são os planos disponíveis no W-Move?Temos várias opções de planos onde você pode escolher o que é melhor pra você. Você pode adquirir quantas vezes quiser. Confira os planos disponíveis: 1 aula, que pode ser utilizada com validade de 1 mês. 3 aulas, que podem ser utilizadas com validade de 30 dias. 5 aulas, que podem ser utilizadas com validade de 30 dias. Plano mensal com 1 aula por semana, de apenas uma modalidade. Plano mensal com 2 aulas por semanas, de apenas uma modalidade. Plano mensal ilimitado, de apenas uma modalide. Plano mensal ilimitado, de duas modalidades. Atenção: há variações de valores entre as modalidades. Além desses planos, caso você não tenha adquirido nenhuma aula, você pode comprar uma aula experimental para conhecer o nosso espaço com 50% de desconto. Mas ela só pode ser adquirida uma vez e você pode realizá-la em até 30 dias.
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O que o W-Power Class?É um treino funcional pensado para o corpo feminino e suas necessidades. Trabalha além do gasto calórico, resistência física e treinamento muscular.
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O que é o Ballet-W?É uma prática de Ballet Clássico para mulheres, para todas as formas físicas e independente se já realizou antes ou não.
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O W-Move fica dentro da Clínica W?Sim, o W-Move é um espaço criado dentro da Clínica W (uma clínica referência em atendimento a mulher, contemplando especialidades como Ginecologia e Obstetrícia, Endocrinologia, Nutrologia, Nutrição, Acupuntura e Manejo de dor crônica). O W-Move é onde aplicamos na prática o que acreditamos ser um pilar essencial da saúde e do bem-estar feminino.
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Qualquer pessoa pode fazer as atividades físicas do W-Move?Nossas aulas são recomendadas para maiores de 14 anos. Caso você esteja grávida, tenha algum problema cardíaco e/ou pressão alta não controlada, recomendamos que consulte seu médico antes e também nos comunique. Caso você tenha alguma restrição de saúde por doença ou condição temporária, consulte seu médico. Em caso de dúvidas, nos contate.
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Posso praticar as atividades do W-Move sem nunca ter feito antes?Nossas práticas são apropriadas para todos os níveis, do iniciante ao avançado.